Müsli sypané ovocné, čokoládové, kokosové (100g)= 250ml hrníček s polotučným mlékem (300ml), 1lžička chia semínek, nakrájený banán), 1 lžička...
![Snídaně](http://podzub.hlasnik.sk/wp-content/uploads/sites/5/2018/09/podzub-snidane-600x400.jpg)
![Základní zásady pro každodenní stravování](http://podzub.hlasnik.sk/wp-content/uploads/sites/5/2018/09/podzub_zakladni-zasady-stravovani-600x400.jpg)
Základní zásady pro každodenní stravování
3,5-4,5 tekutin denně- voda, bylinný, ovocný, zelený čaj, voda s citronem a mátou, voda s chia semínky: kontroluješ...
![Tak co? Dáme sváču Teuvi?](http://podzub.hlasnik.sk/wp-content/uploads/sites/5/2018/09/podzub-svacina-600x400.jpg)
Tak co? Dáme sváču Teuvi?
Zeleninový salát (čtvrt salátové okurky, 1 rajče, půl nastrouhané mrkve, lžíce olivového nebo lněného oleje) s Cottage (80g) nebo...
Back to Top