V pánvi rozehřejte máslo, přihoďte cibuli a nechte ji 5 minut měknout. Pak na ni vložte dýni opékejte...
![Rizoto Bude to Mňamka](http://podzub.hlasnik.sk/wp-content/uploads/sites/5/2018/09/podzub-rizoto-BTM-600x326.jpg)
![Oběd – snažte se dodržet tyto zásady](http://podzub.hlasnik.sk/wp-content/uploads/sites/5/2018/09/pozdub-obed-zasady-600x360.jpg)
Oběd – snažte se dodržet tyto zásady
Nejíst smažená jídla (nejlépe 1x za měsíc)př. Smažený sýr, hranolky, smažený řízek… vyvarovat se uzeninám (klobásky, špekáčky, párky,...
![Oběd](http://podzub.hlasnik.sk/wp-content/uploads/sites/5/2018/09/podzub-obed-600x400.jpg)
Oběd
Hovězí špíz nebo krutí špíz (150g) se zeleninou a vařenými bramborami (160g), miska zeleninového salátu, 2 lžičky olivového...
Back to Top